Mae therapi oer yn cael ei ragnodi'n rheolaidd gan weithwyr meddygol proffesiynol fel dull therapiwtig i liniaru diffygion ffisiolegol a swyddogaethol ac i ysgogi analgesia a lleddfu poen yn dilyn anafiadau meinwe meddal aciwt ac adferiad o weithdrefnau llawfeddygol. Mae manteision therapi oer wedi cael eu dogfennu'n dda gan astudiaethau ymchwil helaeth sydd wedi archwilio gallu therapi annwyd i leihau oedema, atal hematoma rhag ffurfio, lleihau'r ymateb llidiol yn dilyn trawma, lleihau sbasm cyhyrau a darparu effaith gwrthnociceptive.
Pam defnyddio PCM?
Mae iâ yn rhy oer. 11-15 gradd (52-59 gradd F) yn fwy buddiol ar gyfer therapi oer.Mae adolygiad systematig o astudiaethau wedi nodi:
Roedd y tymheredd rhwng 11-15'C (52-59F) yn fwy buddiol na thymheredd oer mwy difrifol < 10 gradd ar gyfer rheoli dolur cyhyrau.
Gradd 15 yw'r gorau ar gyfer iachâd a boddhad cleifion yn dilyn llawdriniaeth. Yn benodol, arweiniodd oeri ar 15 gradd o'i gymharu ag eisin neu dymheredd is at chwydd llai o 28% ar gyfartaledd, llai o boen yr adroddwyd amdano o 43%, a gwellodd boddhad cleifion 38% yn ystod y 4 diwrnod cyntaf. Yn bwysig, dangoswyd bod therapi annwyd yn lleihau'r angen am opioidau ar ôl llawdriniaeth i gleifion.
Oeri PCM Diogel ar gyfer Defnydd Hir / Effeithiol ar gyfer Rheoli Poen
Mae oeri PCM hirfaith wedi'i ddefnyddio'n effeithiol ar gyfer gostyngiadau mewn dolur a cholli cryfder ar y dyddiau ar ôl ymarfer quadriceps ecsentrig mewn athletwyr hamdden ac ar ôl gêm bêl-droed broffesiynol pan wneir cais am 6 a 3 awr, yn y drefn honno.
Mae Anfanteision Sylweddol i Iâ- A Dŵr-Therapïau Oeri Seiliedig
Mae systemau dŵr cylchredeg yn welliant bach dros eisin. Fodd bynnag, mae’r systemau hyn yn dal i wynebu heriau, gan gynnwys:
1) anawsterau rheoleiddio'r tymheredd wrth ddefnyddio rhew fel ei gyfrwng oeri; anodd cyrraedd neu gynnal y targed therapiwtig gorau posibl o 15 gradd;
2) mae systemau'n clymu'r claf wrth eu defnyddio, gan gyfyngu ar symudedd gyda thiwbiau, gwifrau a chortynnau beichus;
3) risg o gamddefnydd cleifion; llosg iâ a difrod meinwe.
