Mae cefnogwyr sy'n debyg i dylinolwyr yn hongian o gwmpas y gwddf, gan chwythu aer oer cyn gynted ag y byddwch chi'n troi botwm ymlaen; gall cylchoedd iâ gael eu "rhewi" mewn oergell neu rewgell i oeri'r gwddf yn hawdd ac yn barhaus ... Gyda thywydd poeth yn agosáu, mae llawer o ddinasyddion wedi dechrau prynu "teclynnau" oeri ymlaen llaw, ac mae llawer o fasnachwyr eisoes wedi rhestru cynhyrchion "oeri". Sylwodd gohebydd o Modern Express, yn ystod y blynyddoedd diwethaf, fod llawer o gynhyrchion o'r fath wedi canolbwyntio ar oeri gwddf. Ond a fydd y "teclynnau" hyn yn rhoi baich ar y corff?
Ganol-Mai, bu gohebydd o Modern Express yn cyfweld ag arbenigwyr perthnasol. Esboniodd Liu Wei, cyfarwyddwr yr Adran Meddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol yn Wythfed Ysbyty Pobl Wuxi, fod gan y gwddf lawer o bibellau gwaed, felly mae'r corff yn gyffredinol yn gwasgaru gwres trwy'r gwddf yn yr haf, gan ei wneud yn "system afradu gwres." "Mae tymheredd y gwddf yn gymharol uchel yn yr haf, ac mae'n hawdd chwysu, felly gall defnyddio'r cefnogwyr oeri gwddf a'r cylchoedd iâ hyn wneud i bobl deimlo'n cŵl a chyfforddus ar unwaith," meddai Liu Wei. Ar gyfer gweithwyr awyr agored, gall defnyddio teclynnau gwddf yn yr awyr agored ar dymheredd uchel yr haf helpu i oeri ac atal trawiad gwres yn gyflym. Fodd bynnag, dylai cleifion â phroblemau asgwrn cefn ceg y groth fod yn ofalus ynghylch defnydd hirfaith dan do, gan y gallai waethygu eu cyflwr. "Er enghraifft, ni ddylai cleifion â myofascitis, cur pen, fferdod dwylo, neu barlys wyneb wisgo cefnogwyr gwddf, gan y gallai defnydd hirfaith achosi sbasm nerfau occipital neu sbasm rhydweli asgwrn cefn, gan arwain at bendro a chur pen," yn rhybuddio'r Cyfarwyddwr Liu Wei. Mae hefyd yn nodi bod y acupoint Dazhui ar y gwddf yn graffter allweddol ar gyfer anhwylderau allanol, a gall aer oer fynd i mewn yn hawdd trwy'r pwynt hwn. Dylai cleifion â spondylosis ceg y groth osgoi oeri gormodol yn yr haf. Os oes angen oeri gwaith awyr agored, dylent fod yn ymwybodol o hyd y defnydd o ddyfeisiadau oeri. Mewn-ystafelloedd aerdymheru, dylai'r unigolion hyn orchuddio eu gyddfau â sgarffiau neu siolau i atal aer oer rhag gwaethygu eu cyflwr.
